Gezondheid blogs

Wist je dat je je leven een stuk gezonder kunt maken met kleine stapjes en verbeteringen? Vandaag vertel ik er 10 waarmee je je gezondheid meteen verbetert!

Balans in je eetpatroon is belangrijk om gezond te leven en op gewicht te blijven. Maar hoe doe je dat dan? Vandaag geven wij tips!

De herfst is al goed bezig, dus het is belangrijk om je weerstand hoog te houden!

Ik ben dol op brood, maar kies voor het ontbijt vaak voor een ontbijtje zonder brood. Gelukkig zijn daar ook genoeg variaties in te vinden, lees maar mee...

Een paar jaar terug ben ik gaan wandelen en ik ben niet meer gestopt ;) Ik vertel je vandaag alle voordelen en waarom ik er zo'n fan van ben...

Vandaag geven we 10 fantastische tips om meer beweging in te passen in je dagelijks leven, zo kun jij er ook mee aan de slag!

Kokosolie wordt hier vooral gebruikt in de keuken en de badkamer... want je kunt het voor zoveel dingen gebruiken! Lees je mee?

De zomer is begonnen! Tijd voor lange zomeravonden of middagen in de tuin. En daar hoort natuurlijk een lekkere snack bij.

Ik hou enorm van snoepen, maar af en toe is het gewoon nodig om even te minderen. Vandaag deel ik mijn 10 tips, die echt werken.