(Dit is een gesponsord artikel)

Als moeder van drie met een druk gezin heb ik echt geen tijd voor een routine van tien stappen. Toch merkte ik dat mijn huid aandacht vroeg, zeker na een paar nachten slecht slapen. Dus ging ik op zoek naar iets wat simpel is, betaalbaar en vooral vol te houden. In deze blog deel ik hoe mijn huidroutine er nu uitziet, terug naar de basis en heerlijk overzichtelijk.

Waarom ik het simpel wilde houden

Ik ben eerlijk: ik ben eerder gestopt met dure potjes omdat ik ze half opgebruikt liet staan. Een routine werkt voor mij alleen als ze in mijn dag past, tussen het smeren van boterhammen en de kinderen naar school brengen door. Daarom koos ik voor een handjevol producten in plaats van een badkamerkast vol. Minder keuzestress, en ik hou het makkelijker vol.

Mijn drie vaste stappen

De kern is voor mij simpel: reinigen, hydrateren en overdag zonnebrand. Dat zijn de drie stappen waar ik nooit meer vanaf wijk. 's Ochtends een snelle wasbeurt, een moisturizer en een spf, en klaar ben ik. Die zonnebrand sloeg ik vroeger nog weleens over, maar het is juist de stap die op de lange termijn het meeste verschil maakt, ook op grijze dagen. De juiste volgorde is verder makkelijk te onthouden: van dun naar dik, dus eerst de lichte, waterige producten en daarna de rijkere creme als afsluiter.

Mijn avondroutine

's Avonds neem ik iets meer tijd, al blijft het overzichtelijk. Ik reinig mijn gezicht om make-up en de dag eraf te halen, en breng daarna mijn moisturizer aan. Een of twee keer per week gebruik ik iets extra's om de huidtextuur wat gladder te maken. Ik heb goede ervaringen met producten van dr melaxin, die zich richten op verfijnen en exfolieren, maar ik gebruik ze bewust niet elke dag om mijn huid niet te overvragen.

Wat ik heb losgelaten

Ik ben gestopt met van alles tegelijk uitproberen. Als ik nu iets nieuws test, doe ik dat een product per keer, zodat ik weet waar mijn huid op reageert. En ik heb geleerd dat meer niet beter is: te veel scrubben of te vaak wassen maakte mijn huid juist geirriteerder. Rust en regelmaat leverden mij uiteindelijk het meeste op.

Luister naar je eigen huid

Wat bij mij werkt, hoeft bij jou niet te passen, elke huid is anders. Twijfel je over hardnekkige klachten, dan is het slim om betrouwbare informatie op te zoeken of langs de huisarts te gaan; op Thuisarts.nl staat nuchtere uitleg over huidverzorging. Meer van mijn ervaringen rond gezond leven verzamel ik trouwens op mijn gezondheidspagina, kijk gerust eens rond.

Klein beginnen, blijven volhouden

Mijn belangrijkste tip: begin klein. Drie stappen die je elke dag doet, doen meer dan een indrukwekkende routine die na een week in de la verdwijnt. Sinds ik het simpel houd, is verzorgen geen klusje meer maar een fijn rustmomentje voor mezelf. En dat is met een druk gezin misschien wel de grootste winst.