5 x waarom je kind knuffelen zo goed is!
Knuffelen; Je houdt ervan of niet... Ik vind het zelf heel fijn om te knuffelen en ik knuffel de kinderen dan ook iedere dag. Maar ik geef Dustin ook vaak tussendoor even een knuffel of mijn ouders als ik ze zie, ik vind het ook serieus moeilijk om van hen 1,5 meter afstand te houden... niks aan!
Wist je dat knuffelen ook nog eens heel gezond is? Ik geef je vandaag 5 redenen op je kind iedere dag te knuffelen!
1. Het gelukshormoon;
Bij knuffelen komt het hormoon oxytocine vrij, ook wel het gelukshormoon genoemd, dat wordt bijvoorbeeld ook aangemaakt als je chocolade eet, maar een knuffel zorgt er dus ook voor dat je je gelukkig en blij voelt! En je wilt natuurlijk dat je kind zich iedere dag geweldig voelt! Dat is misschien niet helemaal realistisch, maar iedere dag een knuffel kan geen kwaad!
2. Helpt bij angst;
Je kind voelt zich veilig bij jou. Als mijn kinderen ergens bang voor zijn, dan komen ze even een knuffel halen. Van een enge nachtmerrie s'nachts tot overdag waarbij ze zenuwachtig voor iets zijn en het toch wel spannend vinden! Ze voelen zich bij papa of mama veilig en komen daarom snel een knuffel halen, daarmee is de angst snel weg.
3. Vermindert pijn;
Je hebt het vast eens meegemaakt; Je kind valt en heeft pijn. Het helpt als je ze dan troost en een knuffel geeft. Vaak is de pijn dan snel voorbij. Dat heeft ook weer te maken met het gelukshormoon, hiermee wordt de pijn minder erg en daarom helpt een knuffel zo goed bij een valpartij!
4. Goed voor de band;
Knuffelen zorgt natuurlijk ook voor een goede band! Baby's die veel geknuffeld worden zijn blijer volgens onderzoek en dat is natuurlijk ook zo bij oudere kinderen. Hoe beter je een band hebt met je kind hoe beter ze in hun vel zitten en naar je toe zullen komen als er iets niet goed gaat. Dit werkt dus ook goed bij pubers, al is de vraag hoe graag zij hun ouders nog willen knuffelen, vaak is dat een stuk minder op die leeftijd ;)
5. Bij een boze bui;
Kinderen worden weleens boos. Het ene kind iets heftiger als de ander. Wij hebben hier thuis ook een lieverd die echt boos kan worden en dan is niks meer goed (goh, dat had ik zelf vroeger ook vaak!) Het is dan lastig om uit die boze bui te komen. Er wordt gehuild en soms zelfs geschreeuwd. Ik ben erachter gekomen dat het soms helpt om een knuffel te geven. Om even duidelijk te maken dat het wel goed komt en dat er even rustig gedaan mag worden. Heel eerlijk; Het helpt niet altijd, maar vaak wel, dus dat vind ik persoonlijk een heel groot pluspunt!
Al deze 5 voordelen zijn natuurlijk een mooi pluspunt, lekker knuffelen dus!
Vandaag delen we het makkelijke recept voor heerlijke appelflappen!
Vandaag deel ik ons weekmenu met je, wat eten we deze week allemaal?!
Een nieuw weekoverzicht. Kijk je mee?!
Het is volgende week de verspillingsvrije week! Daarom delen we vandaag 20 tips om minder voedsel te verspillen, thuis, in restaurants en in de supermarkten...
Hoeveel geven wij nou uit als gezin van 5 in een week? Ik hield het bij en laat vandaag het hele overzicht zien.
Een nieuw weekoverzicht. Kijk je mee?!
In September zijn er weer heerlijke seizoensgroenten verkrijgbaar. Ik vertel je vandaag welke groenten dit zijn en wat je er allemaal voor lekkers mee kunt maken!
Vandaag delen wij weer onze boodschappenbon met je. Hoeveel gaven wij uit en wat werd er gekocht?!
De vakantie is (bijna) voorbij. Heb je ook net iets teveel uitgegeven? Zorg dan dat je je gewone rekening, spaarrekening of spaarpotjes snel weer aanvult..
Onze laatste vakantieweek! Kijk je mee?!