5 redenen om op de fiets te gaan!
Lekker fietsen, ik ben er fan van. Hoewel ik wandelen ook leuk vind om te doen, staat fietsen op een goede tweede plaats. Wij pakken regelmatig de fiets en het enige nadeel vind ik dat ik de meiden niet tegelijk achterop mee kan nemen op mijn gewone fiets. Dat betekent dat we vaak met zijn vijven fietsen en dat ik als de afstand niet gewandeld kan worden toch vaker de auto pak als ik alleen met de kinderen ben. Gelukkig vinden de meiden fietsen enorm leuk, dus dit voorjaar gaan we maar eens aan de slag om te leren fietsen zonder zijwieltjes, dan kunnen wij op hun eigen fiets mee!
Ik vertel je vandaag 5 goede redenen om de fiets te pakken!
1. Beweging!
Om lekker te bewegen hoef je niet uren in de sportschool te staan. Als je vaker de fiets pakt, dan heb je zo heel wat beweging binnen. Uit onderzoek blijkt dat mensen die veel fietsen gezonder en slanker zijn. Daarnaast is Nederland echt een fietsland, we hebben mooie en goede fietspaden, dus je kunt op heel veel plekken komen met de fiets!
2. Gezond in de buitenlucht!
Beweging is vooral gezond in de buitenlucht. Denk maar aan de vitamine D die je vaak meteen even meepikt. Dat kan dus ook helpen tegen een winterdip.
Daarnaast zorg je er op de fiets voor dat de lucht in jouw omgeving schoner is, als iedereen meer de fiets pakt, dan helpt dat de vervuiling aan te pakken en ieder stukje scheelt iets.
3. Goedkoper!
Ik denk dat we allemaal weleens balen van de prijzen aan de pomp, je auto voltanken kost best een flinke duit. Fietsen is een heel stuk goedkoper. Je hebt natuurlijk de kosten van het aanschaffen van je fiets, het onderhoud, eventuele verzekering en sloten, maar die kosten zijn allemaal een stuk lager dan die van een auto. Daarnaast kun je besparen op eventuele parkeerkosten, voor ons ook vaak een goede reden als we naar het winkelcentrum gaan.
4. Verbeter je conditie!
Je conditie is in de winter vaak iets minder dan in de zomer. We zitten meer, zijn meer binnen en bewegen dus gewoonweg minder. Zo vlak voor de lente is het ideaal om je conditie weer op te peppen. Met iedere dag een half uurtje fietsen kom je al een heel eind, je zult merken dat je conditie met sprongen vooruit gaat!
5. Sneller!
Meestal (oke, niet altijd maar meestal wel!) is het fietsen sneller. Als wij de kinderen naar school brengen zijn wij sneller op de fiets, omdat we met de auto een stukje om moeten rijden. Daarnaast vind ik het belangrijk dat de kinderen leren over het verkeer en dat gaat op de fiets echt een stuk beter. We kunnen uitleggen wanneer ze voorrang hebben en dat ze goed moeten opletten, handig voor als ze "later" zelf overal naartoe gaan fietsen.
Dustin fietst inmiddels ook regelmatig naar zijn werk. Als het regent pakt hij nog wel de bus, maar anders gaat hij op de fiets. Hij hoeft dan niet op de bus te wachten (die natuurlijk vaak net weg is als je aan komt lopen) en als hij op zijn gemak fietst, dan is hij in 20 minuten thuis. De bus doet er 25-30 minuten over, toch een kleine tijdswinst!
Zelf doen of maken kan veel geld besparen. Je hebt alleen vaak iets meer tijd nodig... vandaag vertellen we over de 10 dingen die je gemakkelijk zelf kunt doen.
Een nieuw (en heel vol!) weekoverzicht,. Kijk je mee?!
De herfst is al goed bezig, dus het is belangrijk om je weerstand hoog te houden!
Een druk gezin en toch een relatief rustig leven? Dat kan.. ik vertel je vandaag hoe wij dat doen.
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Vandaag deel ik een heerlijk basisrecept; namelijk voor appeltaart! Deze wordt hier in huis regelmatig gebakken als het herfst is...
Ik ben dol op brood, maar kies voor het ontbijt vaak voor een ontbijtje zonder brood. Gelukkig zijn daar ook genoeg variaties in te vinden, lees maar mee...
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Ik ben gek op lezen. Vandaag deel ik mijn 5 favoriete boeken van de afgelopen maanden
Een paar jaar terug ben ik gaan wandelen en ik ben niet meer gestopt ;) Ik vertel je vandaag alle voordelen en waarom ik er zo'n fan van ben...