Als toegewijde yogi weet je hoe belangrijk het is om goed voor je yogamat te zorgen. Daarom hebben we een aantal DIY tips om je mat goed te onderhouden, zodat je yogamat langer mee gaat. Ook voor nieuw yogi’s zijn de volgende tips superhandig om te weten! Deze DIY tips voor het reinigen en onderhouden van je yogamat op een natuurlijke manier, zorgen voor een frisse en schone yogamat in topconditie!

Waarom is het belangrijk om je yogamat schoon te houden?

Regelmatig je yogamat reinigen is om meerdere redenen belangrijk. Ten eerste is het hygiënisch, wat wel zo fijn is, als je fris aan je yogasessie wilt beginnen. Tijdens het beoefenen van yoga transpireer je en komen er bacteriën en geurtjes op je mat terecht. Als je dit laat opstapelen, kan je mat gaan stinken en een broedplaats worden voor ziektekiemen. Niet echt fris natuurlijk!

Daarnaast zorgt regelmatig reinigen ervoor dat je mat ook nog eens langer meegaat. Vuil, zweet en oliën van je huid, kunnen het materiaal van je mat aantasten. Door dit te verwijderen voorkom je vroegtijdige slijtage aan je yogamat. Met de juiste verzorging gaat een goede yogamat jarenlang mee.

Het is gewoon fijner om op een schone, frisse mat te oefenen toch? Het draagt bij aan een prettige yoga-ervaring en zorgt dat je je volledig kunt focussen op je yogasessie. Een schone mat voelt als een warm welkom iedere keer dat je erop stapt.

Hoe vaak moet je je yogamat schoonmaken?

Hoe vaak je je mat moet reinigen hangt een beetje af van hoe intensief je je mat gebruikt. Als je dagelijks op je mat staat te zweten, is het aan te raden om hem minstens 1 keer per week grondig schoon te maken. Gebruik je je mat een paar keer per week, dan is het prima om de mat elke twee weken of zelfs 1 keer per maand schoon te maken.

Het is in ieder geval slim om je mat na iedere sessie even af te nemen met een vochtige doek om zweet en vuil te verwijderen. Zo voorkom je dat dit in de mat trekt en zich ophoopt. Even snel afnemen kost weinig moeite en tijd, je mat blijft langer fris door deze kleine moeite.

Natuurlijke reinigingsmiddelen voor je yogamat

Je hebt geen dure speciale mat-reinigers nodig om je yogamat schoon te krijgen en te houden. Met een paar simpele ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt, maak je zelf effectieve reinigingsmiddelen:

• Witte azijn: Azijn is een natuurlijke ontsmetter die nare luchtjes neutraliseert. Meng 1 deel azijn met 3 delen water in een sprayfles. Spray dit mengsel op je mat, laat even intrekken en neem af met een schone doek.
• Zuiveringszout: Zuiveringszout absorbeert geurtjes en heeft een licht schurende werking. Strooi wat zuiveringszout op je mat en wrijf zachtjes in met een vochtige doek. Laat een paar minuten intrekken en veeg dan het zuiveringszout weg met een schone, vochtige doek.
• Etherische olie: Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie (zoals tea tree, lavendel of eucalyptus) toe aan je zelfgemaakte reiniger. Dit geeft niet alleen een heerlijk fris geurtje, maar heeft ook antibacteriële eigenschappen.

Deze natuurlijke reinigers zijn zacht voor je mat, maar effectief tegen vuil en bacteriën. Bovendien bevatten ze geen agressieve chemicaliën die je mat kunnen beschadigen. Dit werkt voor vrijwel elke mat, of het nou een dikke yogamat is of juist een yogamat die erg dun is, reinigen is met deze reinigingsmiddelen geldt voor elke mat.

Stap-voor-stap: je yogamat reinigen

Nu je weet waarom en waarmee, is het tijd om je mat eens grondig onder handen te nemen. Volg deze stappen voor een grondige reiniging:

• Leg je yogamat uitgespreid op een vlakke ondergrond, bijvoorbeeld op de vloer of op een tafel.
• Maak je zelfgemaakte reiniger klaar in een sprayfles (azijn + water of wat zuiveringszout). Voeg eventueel een paar druppels etherische olie toe.
• Spray de reiniger royaal over het hele oppervlak van je mat. Zorg dat je de hele mat bedekt, maar maak hem niet doorweekt.
• Neem een schone doek en wrijf met ronddraaiende bewegingen over de mat. Besteed extra aandacht aan plekken met zichtbaar vuil of vlekken.
• Spoel je doek regelmatig uit met schoon water, zodat je het vuil niet over de mat verspreidt.
• Herhaal aan de andere kant van de mat.
• Laat je mat aan de lucht drogen. Hang hem eventueel over een rekje of droogrek, zodat de lucht er goed omheen kan. Leg hem niet in de volle zon, dat kan de mat beschadigen.
• Als je mat helemaal droog is, rol je hem losjes op en berg je hem op een koele, droge plek op uit direct zonlicht.

Voorkom geurtjes en vlekken

Naast regelmatig reinigen, zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je mat fris te houden en vlekken te voorkomen. Gebruik bijvoorbeeld een yogahanddoek op je mat tijdens het oefenen, zodat het zweet geabsorbeerd wordt. Het wassen van je handen en voeten voor je op de mat stapt, vooral als je op blote voeten oefent, zorgt voor minder vuil en bacteriën op je mat. Laat je mat na gebruik ook nog even uitgerold liggen voordat je hem oprolt, zodat eventueel vocht nog kan verdampen en muffe geurtjes worden voorkomen. Berg je mat op een koele, droge plek op, vermijd vochtige badkamers en direct zonlicht, want dat bevordert slijtage en nare luchtjes.

Een yogamat kopen doe je dankzij deze tips, maar een keer in een aantal jaar. Een beetje liefde en aandacht voor je trouwe yoga companion, is het dus zeker waard!

(Dit is een gesponsord artikel)